Gesunde Ernährung Beauty und Wohlbefinden Vol. 1

Just-take-a-look Berlin - Gesunde Ernährung

 

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Gesunde Ernährung –

Beauty

und Wohlbefinden

Vol. 1


Yupik – Infodays

Nun sind die Yupik – Infodays zum Thema Gesunde Ernährung, Beauty, medizinische Kosmetik und Wohlbefinden schon wieder einige Wochen her und nachdem ich euch ja den Inhalt des Testpakets schon in den Instastories gezeigt hatte, will ich euch die einzelnen Produkte noch ein bisschen näher vorstellen. Es sind medizinische und teils auch kosmetische Lifestyleprodukte um die sich mein Post heute dreht. In erster Linie Nahrungsergänzungsmittel, die unserem Body auf „die Sprünge“ helfen sollen. Sicher können wir eigentlich fast alle Stoffe ganz normal über unsere Nahrung aufnehmen, aber einiges müsste man dann in riesigen Mengen zu sich nehmen, um eine Ausgewogenheit zu erzielen. Darum finde ich Nahrungsergänzungsprodukte eigentlich ganz praktisch.

Der Trend der gesunden und ausgewogenen Ernährung und auch zum Detoxen wächst – fast wöchentlich erscheinen neue Produkte, Artikel und Informationen dazu. Ob online oder stationär – gesunde Ernährung ist ein mega Thema.


 

 

 

 

 

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Vom Unternehmen Zirkulin habe ich mir 3 Produkte zum Selbsttest ausgesucht. Leber-Vital Dragees, die als eine natürliche Unterstützung bei der Entgiftung helfen, Flohsamenschalen für zusätzliche Ballaststoffe und Propolis als natürliches Antibiotikum.

Detoxen kann nicht schaden

Einmal im Jahr eine Detox-Kur – sich selbst und den inneren Organen etwas Gutes tun, kann nicht schaden, denn unser Lifestyle läuft doch häufig mal an der Gesundheit vorbei. Als erstes Beispiel unsere Leber, sie ist ein zentrales Stoffwechsel-Organ: Sie entgiftet und „reinigt“ unseren Körper, indem sie zum Beispiel Krankheitserreger, toxische Stoffe und Abbauprodukte filtert und trägt so dazu bei, dass möglichst keine Schadstoffe verstoffwechselt werden.

Leber-Vital-Dragees

Jedoch kann sie auch schnell überlastet sein: Beispielsweise wird Alkohol fast ausschließlich über die Leber abgebaut (zu fast 90%). Aber auch fettreiche Speisen, Nikotin oder starke Medikamente können die Leber ebenfalls belasten. Die Leber ist allerdings in der Lage, sich selbst zu regenerieren. Wird nur gelegentlich einmal „über die Stränge geschlagen“, können geschädigte Leberzellen neu gebildet werden.

Aber auch dann sollte der Leber einmal im Jahr eine natürliche Entgiftungskur gegönnt werden. Artischockenblätter oder Mariendistel, können, neben einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, dabei unterstützen. Insbesondere die Mariendistel ist in der Naturmedizin zur Unterstützung der Leber-Funktion anerkannt: Ihre Samen beinhalten Silymarin, eine natürliche Wirkstoffkombination mit zellschützenden und -regenerierenden Eigenschaften.

Die Zirkulin Leber-Vital Dragees enthalten darüber hinaus Cholin, dass ebenfalls zum Erhalt einer gesunden Leberfunktion beiträgt. Die Monatspackung mit 60 Dragees eignet sich perfekt für die persönliche Detox-Kur, die man idealerweise einmal im Jahr durchführen sollte.


 


 

Ballaststoffe durch Flohsamenschalen für eine ausgewogene und gesunde Ernährung

Ein Schlagwort, dass sehr oft fällt sind Ballaststoffe. Sei es im Zusammenhang mit dem Magen-Darm Wohlbefinden oder aber auch einer Diät. Die hochwertigen Nahrungsbestandteile finden sich vorwiegend in pflanzlichen Lebensmitteln wieder. (Obst, Gemüse, Vollkorngetreide, Samen und Hülsenfrüchten)

Ein wichtiger Ballaststofflieferant können Flohsamenschalen sein. Den Namen haben die wertvollen Samen ihrem Aussehen zu verdanken – kleine, braune Samen, die ein wenig an Flöhe erinnern. Doch was steckt hinter den Flohsamen? Bekannt sind sie zunächst für ihren hohen Ballaststoffanteil.

100 Gramm Flohsamenschalen enthalten ca. 84 Gramm Ballaststoffe und liefern damit bereits schon ca. 30 % der empfohlenen Tagesmenge. Die kleinen Samenschalen haben einen positiven Effekt auf die Verdauung und leisten somit einen Beitrag zur Darmgesundheit. Sie sind in der Lage, Wasser zu binden und haben dadurch ein deutlich höheres Quellvermögen als manch andere Ballaststoff- Lieferanten.


 


Propolis als natürliches Antibiotikum

Propolis ist das Schutzharz der Bienen, das sie von Rinden und Blütenknospen sammeln. Sie nutzen Propolis vor allem, um den Bienenstock im Inneren vor Krankheitskeimen zu schützen. Dadurch ist er fast keimfrei.

Gesunde Ernährung ist natürlich auch für unser Immunsystem sehr wichtig. Aber wir können durch Propolis unser Immunsystem stärken, denn bei körperlicher oder geistiger Belastung, z. B. durch typische Erkältungskrankheiten oder auch Stress, wird unser Körper besonders gefordert.

Eine Kapsel enthält 150 mg hochwertigen Propolis- Extrakt, der aus 300 mg Rohpropolis gewonnen wird. Zusätzlich trägt Vitamin C zu einer normalen Funktion des Immunsystems und des Energiestoffwechsels, aber auch zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.

Zirkulin Propolis Kapseln sind sogar zur langfristigen Einnahme geeignet.


 

Zum gesunden Body gehört auch ein leistungsfähiger Kopf.

Auf den Yupik – Infodays fand ich auch etwas für den Geist, den Schönheitsschlaf und die Schönheit von innen.

Es gab von Orthomol ein Mental-Produkt, dass die mentale Leistungsfähigkeit unterstützt.

Das kennt ihr doch bestimmt auch, man nicht mehr weiß, wo die Schlüssel liegen oder die PIN-Nummer der EC-Karte fällt einem gerade nicht ein. Manchmal lässt einen das Gedächtnis im Stich. Eine gewisse Vergesslichkeit ist normal, aber mit zunehmendem Alter können solche Erinnerungslücken häufiger werden.

Je älter wir werden, desto mehr verändert sich der Organismus und das Gehirn. Den alternden Nervenzellen geht allmählich „die Kraft aus“, die Informationsübertragung verlangsamt sich. Dieser Prozess beginnt schleichend, auffallend wird es aber meist erst ab dem 60. Lebensjahr. Konzentrationsschwierigkeiten und Vergesslichkeit können dann immer öfter auftreten. Aber auch die Jugend ist nicht frei davon. Büffeln, Prüfungsdruck und den Alltag meistern – auch sie kennen das „Versteckspiel“ des erlernten Wissens.

Inhaltsstoffe

Mit einer abwechslungsreichen Ernährung mit Pantothensäure, B-Vitaminen, Omega-3-Fettsäuren, Phospholipiden sowie sekundären Pflanzenstoffen kann die mentale Leistungsfähigkeit gezielt unterstützt werden. Darüber hinaus kann es sinnvoll sein, die „grauen Zellen“ mit einer Nährstoff-Kombination, wie in Orthomol Mental zu unterstützen, denn das Gehirn ist ein „Energiefresser“.

Obwohl unser Gehirn nur ca. 2% der Körpermasse ausmacht, verbraucht es aufgrund seiner enormen Leistungen ca. 20% unserer Körperenergie. Um dieses Leistungsniveau immer aufrechterhalten zu können, ist es wichtig, das Gehirn mit ausreichend Sauerstoff und Energie zu versorgen und spezifische Mikronährstoffe können ebenfalls die Funktionsfähigkeit der Schaltzentrale im Kopf unterstützen.


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Aber unser Gehirn und unser Körper brauchen auch ihre Ruhe – sprich – guten und erholsamen Schlaf. In unserer auf Leistung und Erfolg fokussierten Welt klappt das auch nicht immer. Wenn wir zwar müde und kaputt vom Alltag im Bett liegen, fängt das Gehirn an alles erlebte noch mal zu verarbeiten. Wir denken über alles und jenes nach. Schauen vielleicht noch mal auf die Sozialen Netzwerke oder checken die letzten Mails  – und aus dem schnellen einschlafen wird wieder mal nix!

Schönheitsschlaf

Mit Orthomol Nemuri soll es besser gehen, denn es enthält neben Nährstoffen und Pflanzenextrakten auch Melatonin zur Verkürzung der Einschlafzeit. Also – schnell einschlafen und erholt aufwachen! Erholter Schlaf ist natürlich auch für unsere Schönheit von Vorteil, smile …


Okay, mittlerweile brauche ich morgens auch eine ganze Weile um mich „zu entfalten“, da unterstützen mich auch diverse kleine Helfer und Mittelchen, die ich äußerlich anwende, aber von innen wäre noch besser!

 


Schönheit zum Trinken

Orthomol Beauty ist Schönheit mit Tiefgang – nämlich zum Trinken. Mit Kollagen, Hyaluronsäure, Olivenextrakt, Vitaminen, Selen, Biotin und Zink hilft es den Vorgang der Hautalterung zu beeinflussen, die Falten zu mildern und die Elastizität der Haut zu steigern.

Aber Ladies, unsere Haut ist nun mal der Spiegel der Seele. Sie zeigt, was uns bewegt, wie wir leben und uns fühlen – was uns im Laufe der Jahre beschäftigt hat. Trotzdem kann es nicht schaden, auch von innen ein wenig positiv nachzuhelfen. Sicher, zu unseren Falten werden wir stehen müssen, unser Bindegewebe ist oft nicht mehr so knackig und unsere Bikini-Figur von früher sah auch etwas anders aus, smile …


 

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Just-take-a-look Berlin Ernährung und Schönheit

Aber hey, wir haben schon einiges erlebt und haben Erfahrung, vielleicht auch Weisheit gewonnen und wir sind schön – so wie wir sind!

Oder findet ihr nicht?

In der Fortsetzung – also die Yupik-Infodays Vol. 2 geht es mit dem Thema >Wohlbefinden unseres Bodys< weiter. Bleibt dran uns seid gespannt!

 

 

 

 

 

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2 Antworten to “Gesunde Ernährung Beauty und Wohlbefinden Vol. 1

  • Liebe Mo, ich habe ja auch diese Produkte auf dem YUPIK Event kennengelernt und probiere derzeit einiges aus. Das sind schon spannende Dinge dabei. Gerade die Orthomol Sachen finde ich sehr interessant, denn man kann tatsächlich auch viel von innen für Schönheit und Wohlbefinden tun.

    Allerliebste Grüße
    Chris
    https://stylepeacock.com

    • Liebste Chris,
      es gibt zurzeit so viele unterschiedliche Anbieter gerade von „Schönmachern“ von innen, da ist es auch für mich spannend zu schauen, wie es im Selbsttest wirkt.

      Viele liebe Grüße
      Mo

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